Gidan murfin mashi

0
1234

buga tausa
Yin amfani da massage yana daya daga cikin hanyoyin fasaha mai tsanani.
Yana kara motsi jini kuma yana taimakawa wajen yantar da ƙwayar tsoka.
Hakazalika, yana da tasiri don rage haɗin gwiwar unilateral, don ƙwayoyin halitta mai zurfi a cikin jiki mai zurfi kuma don wanke jiki.

Yin amfani da magunguna ma yana taimakawa tare da ƙwayar tsoka kuma har ma yana da tasiri mai kyau da kuma mummunan sakamako akan bronchi.
Aikace-aikace:
-Yawanci na musculature
Sweff wuyansa
-Goyewar ƙira
-Hexenschuss
- Raunin da ya faru da rheumatism
- Wuta saboda gajiya
Ba dace da:
osteoporosis
varicose veins
ciki
Gyara da kuma yin tausa
Kamar hannayen hannu biyu, maɓallin maɓallin zane tare da kashin baya.
An miƙa wannan kuma an miƙa shi a lokacin kulawa.
A yin hakan, an cire sassan diski na tsakiya.

Gwanin gurasa

Ana yin tausa tareda yatsan mashin, yana motsa wasu mahimman bayanai,
Muscle da kyallen takalma suna da tsabta da kuma annashuwa, wanda yakan inganta jini. Rigakafin ciwon kai da ƙaura.

Acupressure tausa
Acupressure yana samuwa a cikin Magunguna na gargajiya na gargajiya (TMC) a matsayin mahimmanci ko karin magani.
Hagu da kuma dama na ƙuƙwalwar layi bayan bayanan massage SHIATSU muhimmiyar magungunan makamashi. Rashin karfin daji na baya baya hana ƙwayar makamashi kuma zai iya haifar da matsalolin lafiya.

Hanyoyin massage na shiatsu yana karfafa muhimmancin acupuncture a baya.
Hakanan haka makamashi na jiki yana daidaita kuma an ƙarfafa kariya.
A lokaci guda Shiatsu yana kunna tsubos (maki), wanda ke da alhakin gabobin da ke jikin.
Anyi amfani da karfi don kawar da damuwa a cikin ma'auni na makamashin rai, irin su wadanda suka haifar da danniya ko wani salon da ba daidai ba, kuma ta haka ne don magance matsalolin daban-daban.

Dangane da irin ƙarfin motsi, Shiatsu yana da tasiri mai karfi da kuma jin dadi akan dukan kwayoyin halitta.
Dangane da ciwo a cikin yanki na lumbar wani maganin wutan lantarki yana taimakawa fiye da tsarin likita.
Aikace-aikace:

- tashin hankali mai tsanani da damuwa
- ciwon kai
- Wuta ta ciwo
- Irritating
- Rashin ciwo
- Girman madubi na farin ciki mai suna hormone serotine
- Har ila yau, an bayar da shawara ga ciki da ciki
- Yanayin barci
- Matsala matuka
- Yana inganta yaduwar jini tare da fata mai laushi da ƙuƙwalwa
+ Acupressure ba za a yi amfani da cututtukan cututtuka ba, osteoperosis, raunin da ya faru, thrombosis, varicose veins, ciwace-ciwacen ciki, da kuma ciki.

Biki na baya tare da ku?
Tare da ciwon baya da wahala ta fara!
A gaskiya, labarin ya fara tun yana yara. 'Yan makaranta suna ɗaukar nauyin samfurori da yawa, nauyin ba ya dace da baya, amma. a kaikaice. Hakan yana haifar da lalacewar gida. Ko a wurin aiki ko a wani aikin da baya kuma an ɗauka nauyi. An yi amfani da kayan aiki mai kyau, ba a yi amfani da wasa don dalilan lokaci ba
Ƙananan hanyoyi suna motsa mota. Gaba ɗaya, rashin tausayi na kashin kashin baya, wanda ke da tasirin radia akan sauran ayyukan jiki, an samar da ita a nan.
Irin wannan fushi zai iya haifar da ciwon fatalwa.

A Turai, a kididdigar, 27-40% na duk mazauna a halin yanzu suna da ciwo.
A game da 70% na mutane, wannan ciwo yana faruwa a kalla 1 sau a shekara:
Sau da yawa ko da a cikin wani bincike mai tsanani ba za a iya samo asali ba.
A cikin fiye da kashi uku na lokuta, haɗin gwiwa yana haɗuwa da damuwa na tunanin mutum,
kamar damuwa a aiki. Sabuwar binciken bincike ya nuna. Wannan kuma yana iya zama abin da ake kira ciwon fatalwa. Hidimar likita tana taimakawa a nan, amma sau da yawa ma'ajiyar ba ta dacewa ba. Yin aiki tare yana taimakawa ga ɗan gajeren lokaci kuma kyakkyawan akwai matsaloli na baya-baya.
A karshe, an kai hari kan nauyin jinsin da cewa lalacewa zai iya haifar da kwakwalwa. Sau da yawa ana iya haifar da magani ta rigakafi.

Magungunan gargajiya na gargajiya na kasar Sin ya danganci magani ne. Jiki yana tafiya ne ta hanyar da ake kira 'meridians'. Ƙarfin makamashi Yana gudana ta waɗannan tashoshi. Wadannan alamomi suna alama ne da ake kira Tsubus. Kowace kwayoyin za a iya ba da wannan ƙwayar acupuncture daidai.
Idan akwai rikicewar wadannan masu cin amana, nakasa na jikin jiki duka zai faru. Sau da yawa sakamakon shine: ciwon kai / migraines, matsalolin barci, matsaloli masu narkewa ko ciwo. Ta hanyar magance matsalolin maganin masifa da ke shafar daidaitattun jiki kuma zai haifar da rashin jin daɗi zai iya saurin ƙaddara.

Shiatsu massage yana kunna maki (Tsubus). Wanda ke da alhakin abubuwan da aka tsara ya zana.

A cikin kullun acupressure wasu tsokoki suna jawabi wanda sannan ya sake komawa tare da wasu masu sadaka da kuma tasiri gabobin. Wadannan maki masu mahimmanci ana amfani da su ta hanyar amfani da fasaloli daban-daban kamar matsa lamba. Idan an buga Tsubos mai tsami tare da rukuni mai yatsa, to, zaka samu saurin amsa daga mutumin da ya kamu. (Pain).

Daga matsa lamba mai zafi, wanda ba'a sani ba a matsayin mara kyau, ƙarshe yana haifar da jin dadi mai yawa wanda zai zubar da jiki gaba daya. Gidan gyare-gyaren zamani na zamani suna iya bayar da wannan fasaha ta gujewa sau da yawa fiye da magoya bayan gida a cikin dakin.

Girman jikin shi ne aka fara dubawa. Ta hanyar na'urar motsa jiki na musamman wanda ke motsawa a fili kuma a tsaye, an ƙarfafa ƙarfin wuka ta jiki.
Ƙarin motsi na vibration ya ba da damar yin gyaran fuska da za a yi.
Ƙaƙarin da aka yi niyya da ake kira airbags da ake kira a baya da kuma kafafun kafa simintin gyaran gyare-gyare.
Hannun da aka yi amfani da su a baya suna iya yin iri iri iri.

Abubuwan da ake amfani dasu don magancewa a cikin zama - massage
Massages yayin da zaune yana da mashahuri sosai, musamman ma idan yazo ta hanyar motsa jiki. Wannan nau'i na tausa ne kawai aka kafa a cikin shekaru 1980. Har ya zuwa wannan lokaci, yawancin wuraren da aka yi amfani da su shine kwance. Amma wannan ya canza mahimmanci tare da ci gaban massage. Mutane da yawa marasa lafiya a yau suna son massa yayin zaune. Kuma ga masu kwantar da hankali masallatai sun kasance ci gaba sosai. Saboda ci gaba da masallatai, motsa jiki ta wayar hannu ya zama sananne a cikin shekaru 1980. Wannan yana nufin hidimar gidan gida dangane da tausa ta hadu da lokacin ruhu sosai. Duk da haka, duk abin da ya fara ne a matsayin "shawan shakatawa", wanda aka fara bayar da shi a ofisoshin, filayen jiragen sama da kuma nune-nunen da taro da kuma daga wurin zuwa gida.
Godiya ga ɗakunan shafewa, ana iya yin wina a duk inda kake so. Da tausa a cikin zaman da ake amfani da yafi tare da m kafada da wuyansa braces. Ana kuma samun sutura ta mashi
Raguwa tare da ɗan lokaci. Saboda mai haƙuri ba dole ne ya nemi matsayi na zama a kan kujerar mashi don tsawon lokaci ba. Alamar mashi, alal misali, ta bayyana yadda mutum zai dogara da wannan kayan aiki ko zai iya yin shi kawai don samun shakatawa. Abubuwan da ake amfani dasu don magancewa a cikin zama - massage

tausa kujera
Sarakunan massage bazai iya zama masu amfani sosai ba idan yazo da shakatawa. Idan kana da matsala tare da baya, wani kujera mai ma'ana zai iya taimaka maka. A lokaci guda sayen irin wannan kujera zai ceci daya ko wata ziyara zuwa likitan lissafi. Wadannan suna da lokaci mai yawa, abin da yake daidai ga ayyukan a cikin motsa jiki. Gidan gyare-gyare suna shafar ɗakansu tare, tare da wasu abubuwa, massage maras. Gilashin motsa jiki ko dabarar Shiatsu suna da kyau kuma suna tsayawa don tsabtace tsabta. Ba kome ba idan ana amfani da kujera a ofishin ko a gida.
Sabo ne sabon fasahar firikwensin 3D wanda ake amfani dashi don kewayawa. A baya an kaddara baya sannan kuma yana iya yiwuwar wankewa a kunne ɗaya. Zamu iya rage rikici ko har ma da damuwa. A mafi kyau yanayin irin wannan kukan zai iya shafewa gaba ɗaya.
Akwai wurare daban-daban inda ɗakin kuji zai iya aiki. Idan ka sha wahala daga rashin barci, za ka iya gwada wani makami na irin wannan. A lokaci guda kuma, masu fafatawa suna musayar wasu alamomi na damuwa. Zamu iya sakin tayi ba kawai a cikin tsokoki a baya amma kuma a cikin kafadu ko wuyansa ba. Idan za a iya warware matsalolin, wannan ma zai hana ciwo. Duk da haka, daidai alamun kafafu mai nauyi zai iya zama sauƙi daga cikin duniya. Kwayar tsarin da ake ciyayi na ciyayi yana tasiri a hanya mai kyau kuma kullum zaku iya samun hutu. Yawancin kamfanoni sun bayar da dakunan shafe shekaru masu yawa saboda haka suna da kwarewa sosai a cikin wannan filin. A wasu lokuta an bada shawarar cewa an gwada irin wannan makami a cikin kantin sayar da kayayyaki. Wannan zai iya hana babban damuwa bayan sayan.

Sarakunan massage suna bada fiye da yadda zazzage kawai
Yawancin mutane sunyi tunani game da suturar motsa jiki, amma yawanci suna kare kudaden sayen irin wannan kujera. Bugu da ƙari kuma, tambaya ta taso game da amfanin. Za a iya samun kujera mai maimaita sauƙi da kuma taimakawa kashin baya? Eh, irin kujerar mashi zai iya yin hakan kuma da yawa.

Awan kuji yana ba da hutu
Gidan mu masu kyau yana nunawa yau da kullum cewa an yantar da spine kuma tashin hankali ya sake fitowa. Ta haka suke inganta kiwon lafiya da kuma taimakawa ga zaman lafiya. Binciken da ake yi a likitan ilimin lissafi ba shi da mahimmanci, musamman ma a lokacin akwai lokutan jiragen magani da sauri kuma don haka alamar alamar wariyar launin fata. Gidanmu ba kawai jiki bane, amma har ma da hankali.
Mujalun shafunanmu na mutum ne
Muna ɗaukar shafukan wutan lantarki, waɗanda suke da kayan aiki na kowane abu, wanda ke nufin cewa an yi amfani da tausa ta dace da girman da nauyi. Kafin ingancin ainihin jiki, an gwada jiki, don haka an samo maki na musamman kuma na'urar tana aiki inda aka buƙaci. Amma ba wai kawai lafiyar jiki ba ne yake ƙarfafa, kuma ba a kula da tsabta ruhu ta wurin wuraren zama na massage. Bayan irin wannan magani, yawancin masu amfani suna samun shakatawa a cikin jiki kuma hakan yana rinjayar yanayi.
Kashe baya tare da kujerar mashi
Ba tare da yin amfani da lokaci ba a cikin ɗakin motsa jiki / motsa jiki, za a iya kwantar da baya da kuma amfani da fasahohin massage. Ko yana da magunguna, maɓallin motsa jiki ko massage shiatsu, ɗakunan shafewarmu zai cika ku da sabon makamashi, ko dai a gida ko a ofishin. Sanar da kanka ba tare da wajibi ba a cikin yanar gizo game da wuraren da za mu shafe magunguna, za ku yi mamakin.

tausa kujera

A ƙarshe shakatawa tare da samfurori masu kyau irin su wuraren wanka

Kowane mutum ya san wannan. Wata rana mai aiki a bayansu, da damuwa a aiki, cin zarafi.

Wannan yakan haifar da mayar da matsaloli, tashin hankali a cikin tsokoki da wuyansa da wasu abubuwa marasa kyau.

Sabili da haka, masana'antun lafiya suna bunkasa yau tare da wasu samfurori (ciki har da kyaututtuka na alheri) a kan batun lafiya, massage, sauna, amma har da samfurori irin su ɗakunan massage, ɗakunan mashi, tebur massage. Duk abu mai kyau ne ga shakatawa.

A kan wannan shafi muna so mu taimake ka mai yawa tare da jin dadi tare da ɗakunan gyaran fuska da ɗakunan massage, amma har da massage a kan tebur mashi. Hakazalika don sanar da labarin, ka ce duk abin da jiki ke da kyau

Massage jaka suna taimakawa wajen taimakawa baya

Yawa danniya, ba daidai motsa, kuskure a baya kamara. Baya zafi ne sau da yawa da ganewar asali ne, tare da wa ma'aikata da kuma kyakkyawan zuwa buga su ma'aikata. Bayan fama da wani ma'aikacin daga ciwon baya, akwai hadari da cewa sau da yawa ya zo da wani rashin lafiya rubutu, kamar yadda wani da ya wannan matsala a karkashin iko. Control a wannan yanayin yana nufin cewa da yawa ma'aikata wadanda yi masu zama a gida aiki rana bayan rana, mako guda bayan mako da shekara bayan shekara, babu shakka, to saya wasu ciwon baya da suka riga ya faru kamar yadda wata alatu tausa kujera. Luxury tausa kujeru iya yi daban-daban iri tausa.
Kayan lantarki ba wai kawai kula da bambance-bambance ba, amma har ma da goyon bayan daidaitawa da goyon bayan kafa. Ko kuma kawai hanya zuwa masanin da kuma gaba ɗaya a kan massage.

Amfani shi ne babban kujera / mashafi mai mahimmanci ga masu tsofaffi da ƙananan masu amfani. Hakika, yawancin matasa sun riga sun sha wahala daga matsaloli na baya. Hakika ba za ku iya ɗaukar kujerun da ku don aiki ba, ko da yake yana iya canzawa. A wurin aiki a kai tsaye, kawai saurin canje-canje na matsayi zai iya taimakawa wajen yin aiki mai mahimmanci kuma ya hana ciwon baya. Fiye da duka, an yi la'akari da matsayi mai tsawo a wurin. Bugu da ƙari, wasanni irin su wasan motsa jiki, cycling, kazalika da tafiya da yin iyo suna dace don hana ciwon baya a farkon wuri. Ba'a buƙatar mai amfani da wutar lantarki don yin amfani da sautin mashi. Duk abin da kake buƙata shi ne samar da wutar lantarki ga 220 V / 50 Hz / 180 W.

tausa kujeru

Massages ba da izinin kowane matsayi a lokacin tausa

Sauran nau'in massage ma yana buƙatar goyon baya wanda likitan ke jin dadi. Massages sun fi dacewa saboda wannan dalili. Wadannan ma su dace da amfani da wayar hannu kuma saboda wannan dalili sauƙi a cikin nauyin nauyi, ban da ƙari sosai kuma yana da dadi. Bayan haka, ɗakunan massage suna dacewa da amfani da masarauta a cikin kasuwancin gida. Kuma wa] annan shaguna suna da abin da ake kira Sternumkissen da kuma Tragenasche. Hakika
Matsayi na sintiri, ƙaƙƙarfan hannu, kirji da kuma kawunansu kowane mutum daidaitacce.

Hakanan yana ba da izinin masse don kawo mai haƙuri a cikin gwiwoyi. Wannan ba yana nufin cewa duk gogewa dole a yi a baya. Haka kuma akwai massage, inda ba ka buƙatar kowane matakan taimako kamar mashafi. Gaskiya ce ta Kamasutra, kodayake ana iya amfani da nau'in massage.

Ana yin amfani da shaguna da dama don shakatawa. Gidan gyaran takalma suna kama da wuraren da ke cikin gado wanda ya dace da yara. Wadannan suna da goyon baya, amma wannan yanki an tsara shi tare da ɗakunan gyaran fuska wanda fuskar ta sami wuri mai kyau a can. Hakan kuji yana ba da haƙuri mai haɗari tare da riƙe da amintacce kuma masseur ya sami damar yin mashi ta yadda ya kamata.

Masana sana'a a yin amfani

A cikin taron cewa ka yanke shawarar cewa ka zama kai aiki a matsayin horar da masseur da yafi mayar da hankali a kan abokan ciniki da suka so da za a bi a nasu gida cewa yana bukatar wasu muhimman kayayyakin da cewa mana ba za a iya hawa saukake kamar yadda zai yiwu , Domin idan masseur yana zuwa abokin ciniki, to lallai ba zai yi kamar idan zai fita daga gidansa ko ya koma cikin mai haƙuri ba. Wannan shi ne yiwu kamata kayayyakin da cewa za a iya amfani da wani m amfani ko bukata, (a kansa abin hawa da talla da aka manufa a nan, abu daya ne har yanzu tallata a cikin kusanci da haƙuri, wanda ka kawai ziyarci da kuma iya a wannan hanyar sabon abokan ciniki). Duk da haka, ba dole ba ka yi ba tare da massaran sana'a ba. Saboda wadannan ma suna iya saukewa kuma don haka sauƙin kaiwa, da kuma lounger massage. Amma da tausa kujeru ne mana yafi dace domin haƙuri fiye da idan tausa ilimin dole tambaye wannan to jingina kan naka cin abinci dakin kujera a ji dadin tausa a wasu siffofin tausa. Wuraren magunguna na hannu ma suna kwashe, ba shakka, samar da mafi kyawun taimako da ta'aziyya ga masu haƙuri. Dole ne a tsara yadda za a iya fitowa don a iya bi da mutane da ƙima.
tausa alluna

Wuraren massage - Abubuwa na asali don gyaran fuska mai zafi

Ana iya yin massage a ko ina. Mutane da yawa masseurs bayar da sabis na hannu. Wannan yana nufin sun dawo gida. Har ila yau, an yi amfani da massage mai zafi a cikin gida tare da abokan ciniki. Duk da haka, masseur ya dauki kayan aiki mai yawa zuwa mashi mai zafi. Baya ga duwatsu masu basalt, wannan ya hada da mashigin massage. Wannan sigar tafiye-tafiye ne. Duk masallatai, da kuma Massageliege suna amfani da ƙananan Euro ɗari kawai a matsayin kayan aiki na asali.

Dole a wanke massage dole ne ta hanyar zane, ta haka ne

Haɗin fasaha da ladabi. Tabbas, wani tebur mashi yana nuna kyakkyawan ra'ayi yayin da aka yi ta da kayan ado mai kyau. Irin wannan kwanciyar nan an gina shi da sauri, yawanci a cikin 'yan seconds. Tabbas, wannan tebur mashi ya kamata kuma kyauta. Domin bayan kowane amfani, yana aikawa mai kyau masseur, idan ya wanke su. Dole a yi amfani da teburin gyaran fuska da takalmin kwantar da hankali. Saboda mai amfani da wanka ya kamata ya sami damar amfana daga saukaka ta. Bugu da ƙari, da takalmin mashi ya kamata kuma yana da tasiri sosai. Tables massage ya kamata su iya tsayayya da ƙananan 300 kilos, domin bayan duk abin da masseur yake so ya bauta wa kowane abokin ciniki, koda kuwa wannan yana ƙara ƙarin ƙima ga sikelin.

Massage don ciwon baya

Abun ciwon baya shine daya daga cikin cututtuka na kasa a kasashe masu masana'antu, saboda haka ma Jamus. Yawan yau ana nuna cewa uku daga cikin Jamus guda hudu suna fama da ciwo a kalla sau ɗaya a rayuwarsu. Amma kuma ciwo zai iya faruwa a lokaci-lokaci, tare da ciwon baya tare da rabon 5 zuwa 10 bisa dari shine mafi yawan hanyar rashin lafiya. Amma kuma mutane da dama da basu iya yin aiki suna fama da ciwo mai tsanani. Dalilin haka shi ne cewa kowane ɓangaren sassan kashin baya ya fuskanci nauyin nau'i na ƙwarewa a cikin ayyukan daban-daban. Saboda wannan dalili, lokuta da dama suna shafar su. Pain a cikin lumbar vertebra ne na 62 bisa dari. Waɗannan su ne giciye giciye. Amma har ma da kirji da ƙwaƙwalwar ƙuƙwalwar wucin gadi ana rinjaye shi. Amma zafi zai iya zama mafi tsanani. Saboda haka, laryngeal da sciatica da kuma matsalolin rikici na iya faruwa.

Daga cikin matakan da za a dauka a kan wannan ciwo shine kwayoyi. Duk da haka, idan baku so kuyi wannan a cikin dogon lokaci, ya kamata kuyi la'akari da cewa zubar da hankali wani zaɓi ne. Kusa da ciwon baya yana tabbatar da cewa tsokoki suna shakatawa. Ana sanyawa kashin baya a hankali. Duk da haka, ba wai jiki kawai ba ne kawai amma har da tunanin mutum da kuma mawuyacin hali za a iya warware ta ta hanyar tausa.

Zai fi dacewa wajen aiwatar da irin wadannan maganganun da ake ci gaba da kasancewa rigakafi, don haka ba zai iya zuwa wadannan matsaloli ba. Bugu da ƙari, tafiya zuwa masseur za ka iya samun sauti na massage, amma masana'antu suna ba da mahaukaci da wani zaɓi na massage, ko za ka iya shiga cikin wuraren sauna masu sana'a. A can za ka iya shayar da tsokoki ta hanyar zafi kuma a lokaci guda yawanci mashawarci suna samuwa. Har ila yau, a gida akwai damar sake kuma misali massage - ɗakunan wanke wanda za'a iya shigarwa a cikin ruwan sha. Kodayake samfurori irin su wuraren wanka, dakunan jirgi, sauna, da dai sauransu. Duk kuɗin kuɗi, ba shakka, zasu iya biya a cikin dogon lokaci kuma za ku iya kawo karshen ƙananan zafi fiye da baya.

shugaban tausa

Ku tsere daga rayuwar yau da kullum. Bi da ciwon kai. Wannan za a iya yi da kyau tare da soothing shugaban tausa. Tare da gyaran kanka yana fahimtar dukan yanayin da ke kan kai, magana da fuska, wuyansa, wuyansa, amma har ma da kyalkyali. Amma ba kawai a kan tayar da hankula ba ke taimakawa wajen yin tausa. Masu shayarwa suna bayar da shawarar, misali, shugabanci na yau da kullum don wankewa da gashin gashi. Ko da yake wannan ba alamar mu'ujiza ba ce, amma zai iya jinkirta asara gashi. Abin takaici, mutane da yawa suna fama da rashin ciwo irin wannan gashi, amma yawancin masu yawa. A halin yanzu, akwai wasu magungunan maganin da aka yi musu. Don haka akwai kwayar ta musamman don yin amfani da murya tare da mai sukar aiki na finasteride, amma yana nufin yin amfani da shi a kan kai, irin su Minoxidil. Makasudin shine zubar da gashin gashin gashi kuma ya kara da kyau tare da mai kyau mashin, wannan ya cika sosai. Duk wanda bai iya cimma nasara ba, zai iya taimakawa tare da dashi na gashi / gashi. Nasarar ta kasance a nan, duk da haka, kuma game da girka gashi game da watanni 12 har sai sun fara girma. Yana da mahimmanci kawai don sanar da kai da kyau a gaba, kamar yadda kamfanoni na musamman suke. Hairforking - Andreas Krämer, alal misali, yana bada cikakken shawarwari game da dasawar gashi. Kamar dai yadda za'a iya samun bayanai mai kyau a cikin forums, ko akan yanar gizo a gaba ɗaya. Yana da muhimmanci a sami ra'ayoyin da yawa kafin a shiga.

Turawan Thai - tsohuwar warkar da tabawa

An yi amfani da massage Thai a yadu a Jamus. Wannan fasaha ne na farko, tun daga Thailand. Wannan nau'i na massage kuma sananne ne da yawa kamar Nuad Phaen Boran. Kuma wannan fassara kamar yadda "d ¯ a waraka hannun". A yammacin Turai amma mun kira wannan nau'i na tausa Thai yoga tausa, saboda wannan nau'i na tausa kunshi da m part, dauka daga yoga mikewa matsayi da mikewa ƙungiyoyi, da hadin gwiwa janyo ra'ayoyin jama'a da kuma ƙarshe da matsa lamba nufi tausa. A tausa ilimin amfani da mãsu haƙuri a nan mai hade da tausa tare da dabino, da yatsa, amma kuma gwiwoyinku da magincirõri, kuma ƙafãfunsu. Lines na makamashi suna taka muhimmiyar rawa a wannan nau'i na tausa. Wannan shi ne inda ake kira Marmapunkte (maki makamashi) karya. A cewar koyarwar Ayurvedic, an kawo mutum tare da wutar lantarki (prana). A Prana za a iya kawota ga jiki ta hanyar numfashi. za a iya ci da Thai tausa tashin zuciya, ciwon kai, maƙarƙashiya, zawo, da kuma a cikin kunnuwansu, kazalika da rashin barci, ciwon baya, ciwon gwiwa zafi da buga da kuma tari. Wadannan suna cikin hanyoyin aikin a al'ada. Bugu da ƙari, akwai kuma tasiri daga likita a makaranta. Fiye da duka, maganin makaranta yana farin ciki cewa waɗannan maganin matsa lamba suna motsa jini. Hakanan zai iya shakatawa da al'adun muscular.

Lafiya ga gidan
Sau da yawa yana da cewa bayan kyakkyawan karin biki na hutu ba ya da sha'awar kullin rayuwar yau da kullum. Ɗaya yana buƙatar ƙarancin wanzuwa na Lounge Lounge. Duk da haka, wanda baya buƙatar yin tunani a cikin tunani. Domin ba shi da wuyar samun wannan yanayi a gida. Tare da wasu kwarewa da kwarewa za ka iya ƙirƙirar ɗakin shakatawa mai ban sha'awa na sirri a cikin ganuwarka huɗu. Babu shakka ba zai yiwu a sanya sauna a cikin gidan wanka ba. Duk da haka, akwai wasu hanyoyi na aikin injiniya.

Da farko, dole ku zaɓi wuri mai dacewa. Dangane da bukatunku, kusurwar daki yana isa. A cikin abin da za ku iya sa kuyi dadi. Idan kana iya sa kanka da littafin mai kyau, zaka iya sayan kujera mai rataye. Ƙara wasu matakan kai tsaye da haske mai haske kuma ka ƙirƙiri tsararru mai sauƙi. Koda mafi kyau zai iya kasancewa a kan kujera. A cibiyoyin kasuwancin zamani, wadannan suna da mahimmanci ga masu cin kasuwa. Idan mutum ya sanya kansa a kan kujera mai kyau sai ya dauki wani abu mai zurfi cikin jaka. Idan ba ku kula da ingancin shaguna ba, shaguna ko kwalluna, ba za ku sami shakatawa ba. An ba da jin dadi mai kyau ta kayan haɗi mara kyau, wanda za'a iya samuwa sosai, misali daga kamfanin kamfanin KARE. Mutane masu farin ciki waɗanda ba su fi son 08 / 15 wurare za su yi murna a can.

Ko shakka, a lokacin maraice maraice a gidanka, ba za a iya ganin ainihin wanka ba. Amma tare da ɗan gishiri kaɗan, wanda za'a iya yaduwa. Rashin ruwa mai ma'adinai musamman ma yakan sauya cututtukan cututtuka kuma yana taimakawa da allergies da rheumatism. Kwarewar lafiya a cikin gidanka, hakika, ya haɗa da maganin da za a iya amfani da su cikin ciki da waje. Duk wanda yake so ya shirya don rani mai zuwa ya kamata ya yi amfani da magani mai sanyi. Ko da kuwa sun kasance da rashin jin dadi, suna da tasiri sosai.

Idan wannan mawuyacin hali ne a gare ku, to, hakika za ku iya dawowa ta hanyar yin kome ba. Kawai barin duk abin da ba shi da sauki don mutane da yawa. Amma wannan shine abinda ya kamata ka horar. Bugu da ƙari, mutum yana bayyana kansa a yau cewa akwai ranar rashin kome. Inda kake yin abubuwan da kake son kawai. Duk aikin mara kyau ya tsaya a hagu. Wanene ba zai iya gane wannan ba saboda dalilai na lokaci, wanda shine hanya daban-daban na farfadowa da aka shawarta. Yaya game da lafiya a motar, alal misali?

Massagesessel - Abubuwan amfani
Massage da mashin shafe suna da tasiri mai kyau a kan lafiyarsu saboda aikin jin daɗin jin daɗi. Tausa ta motsa shakatawa. Koma baya, wuyansa da ƙafar kafada an kwantar da ciwon ciwon zuciya da kuma ciwon ciwo na damuwa. Ana iya inganta cututtuka na damuwa irin su cutar hawan jini ta hanyar sauti. Ta hanyar shakatawa a cikin kujerar mashi, za a iya samun damar iya barinwa kuma matsaloli tare da numfashi ko raguwa zai iya inganta. Ƙafafun kafa, damuwa da gajiyar jiki za a iya warkar da su a cikin kujera ko kujera. Bugu da ƙari kuma, shakatawa mai kyau yana da tasiri mai tasiri akan tsarin tsarin da ke cikin vegetative da psyche. Gidan shaguna na yau da kullum suna ba ku kyan gani kuma ya dace da ku cikin dakin ku.
Dakata a wurin aiki
Idan kana son shakatawa ba kawai a gida ba, har ma a ofis din da ke kan damuwa da damuwa da damuwa na rayuwar yau da kullum, to, kujerar ofishinsa tare da aikin gyaran hannu shine zabi mai kyau. Kula da kanka ko ma sau da yawa a rana 'yan mintoci kaɗan na hutawa da shakatawa, to, za ku iya fuskantar matsalolin yau da kullum da aka ƙarfafa.

Babu kuri'u duk da haka.
Da fatan a jira ...